자기계발서 추천_아침이 달라지는 저녁 루틴의 힘 (류한빈 지음)

자기 계발서 추천_아침이 달라지는 저녁 루틴의 힘 (류한빈 지음)

자기계발 유튜브 채널들을 좋아해서 즐겨 보는 편인데, 그중에서 HANBINI STUDYLOG 라는 채널을 운영하는 분이 얼마 전 책을 출간했다고 해서 읽어보게 되었다.

수의사이면서 연극도 하고 글도 쓰고 강의도 하는 N잡러의 삶을 살고 있는 분인데 유튜브에서는 주로 플래너 쓰는 방법, 공부 VLOG, 자기 계발 팁을 알려주신다. 좋은 습관들을 많이 가지고 있어서 그런지 그렇게 많은 일을 해내면서도 힘들어 보이지 않고 꾸준히 잘 해내는 모습을 보면 나도 할 수 있을 것 같다는 동기부여가 많이 된다.

이 책은 저녁 루틴을 통해서 목표를 달성하는 방법, 시간 관리 방법 등을 구체적으로 알려주는데 읽으면서 생활에 적용해 보면 좋겠다는 생각이 드는 부분이 많아서 구입해서 메모하면서 봐야겠다는 생각이 드는 책이다.

목차를 보면 크게 5 파트로 구성되어있다.

기억에 남는 문장

몇 가지 좋았던 부분을 살펴보면,

P. 97

중요한 것은 액션 플래너를 쓰고 난 이후에는 목표를 자주 생각하기보다는 당장 해야 할 일, 즉 액션 플랜에만 집중하는 것이다. 목표를 쳐다보면 멀게 느껴진다. 목표가 멀다는 생각이 들면 좌절감만 반복된다.

P. 109

비를 내리게 할 수는 없지만, 평소에 큰 그릇을 만들어둔 사람은 빗물을 많이 받을 수 있다. 지금 하는 노력이 큰 그릇을 만드는 일이라 생각하면, 매일 노력하지만 결과에는 연연하지 않는 마음을 가질 수 있다.

P. 112

인간에게 가장 힘든 일은 자신을 알고 자신을 변화시키는 일이다. - 알프레트 아들러

P. 121

데일리 피드백

꾸준히 기록하다 보면 나의 특정한 시간 사용 패턴을 발견할 수 있다. 어느 시간대에 집중이 잘 되는지, 언제 어디에서 어떤 종류의 일을 할 때 효율이 떨어지는지 확인할 수 있다. 즉각적인 반성도 가능하고, 하루를 마치면서 오늘 하루 시간을 어떻게 사용했는지 피드백할 수 있다. 이렇게 새는 시간을 확인하고 나면 새로운 일을 할 시간도 확보할 수 있다.