패배자는 목표를 설계하고 승자는 시스템을 만든다.
p.63
다이어트를 예로 들면 '20kg 감량'은 목표지만 '올바른 식습관'은 시스템이다.
'시간 이내 마라톤 완주'는 목표지만 '매일 운동하기'는 시스템이다.
'100만달러 벌기'가 목표라면 '지속적으로 혁신적인 가치를 만들어내는 기업가 활동'은 시스템이다.
에너지 레벨을 높이는 7가지 비밀
p.102~119
1. 자신만의 리듬을 찾아라.
자신의 생산성이 언제 극대화 되는지를 찾아라. 저자는 오전 6시에는 독창적이지만 오후 2시에는 복사기가 된다고 한다.
2. 단순화 인간 vs 최적화 인간
단순화를 좋아하는 사람은 조금 더 노력하면 더 나은 결과를 얻을 수 있다는 사실을 알면서도 쉬운 길을 택한다. 최적화를 좋아하는 사람은 일이 꼬이면 예상치 못한 문제가 발생할 수도 있다는 사실을 알면서도 최선의 해결책을 찾는데 힘을 쏟는다.
저자는 구체적인 예시를 들어 설명해 준다. 그는 아내와 레스토랑에서 저녁을 먹고 근처 극장에서 영화를 볼 예정이고 가는 길에 친구 둘을 태울 계획이다. 저자는 이렇게 단순하게 계획을 시우는 걸 좋아하지만 그의 아내는 최적화를 추구한다. 레스토랑으로 가는 길에 주유소에 들러서 주유를 하고 슈퍼마켓에서 환불처리를 한다. 그리고 더 빠른 지름길을 찾으려고 노력한다. 이런 과정에서 계획대로 일이 처리되면 최적화는 단순화 보다 더 생산적이고 좋은 결과를 낳을 수 있다. 하지만 예상치 못한 일이나 일이 잘못될 가능성을 동반한다. 최적화를 위해서는 엄청난 집중이 필요하지만, 저자는 단순하고 실패할 확률이 없는 계획을 더 선호한다.
p.109
<딜버트>는 는 처음부터 간단하게 그려야한다는 마음으로 시작했고 나는 계속해서 그 과정을 간소화시키고 있다. 그런 단순화를 통해 시간을 벌었다. 그렇게 번 시간으로 블로그를 하고 책을 쓰며 재미있는 관심거리에 집중하고, 삶을 즐긴다.
3. 자세의 중요성
일할 때는 특정한 공간에서 특정한 자세로 앉고, 쉬거나 놀 때는 다른 공간을 사용하는 것이 좋다. 그렇게 하면 뇌가 물리적인 환경을 일종의 명령어로 인식하고 그 환경에 맞춰 에너지와 집중도를 조절할 수 있게 된다.
4. 청결함
청결함은 에너지에 영향을 끼친다. 어지러운 방을 치워야 겠다는 생각은 더 중요한 일에 쏟아야 할 에너지를 흐트러뜨린다.
5. 지식으로 두려움을 제거하라.
성공을 가로막는 가장 큰 장애물이자 에너지를 갉아먹는 주범은 바로 두려움이다. 이 두려움은 자신이 원하는 성과를 얻기 위해 필요한 일들을 처리할 방법을 모르는데서 온다.
누군가가 나와 같은 고민을 했었고 그에 대한 답을 설명해 놓은 경우가 많으니, 구글과 같은 웹사이트 또는 전문가에게 물어보라.
6. 언행을 조심하라.
당신이 멋대로 행동하거나 그냥 솔직하게 굴면서 재수없는 짓을 하는 걸 마치 라이프스타일인양 생각한다면, 이게 자기 자신에게 얼마나 피해가 가는지 모르고 하는 행동이다.
<다른 사람을 불쾌하게 만드는 행동들>
늘 자기 자신에게 화제를 돌린다.
대화를 장악하려 든다.
잘난체 한다.
남들을 속이고 거짓말을 한다.
아무리 사소한 일이라도 다른 사람의 제안에는 동의하지 않는다.
잔인한 말을 솔직함으로 정당화하려고 한다.
사회 정의에 대한 삐뚤어진 의식을 갖고 작은 호의도 베풀지 않는다.
인사를 나누거나 눈을 마주치는 등 기본적인 생활 예절을 따르지 않는다.
7. 우선순위를 세워라
건강을 1순위로 챙겨야 한다. 그 다음 높은 우선순위는 자산이다. (중략) 당신의 재정상태가 건전하지 못하면 당신의 가족에서 사회에 이르기까지 모든 사람에게 부담을 주게 되기 때문이다.
건강과 재정상태가 온전해진 후에는 가족과 친구, 사랑하는 사람들을 생각해볼 차례다. 건강과 재정적 여유가 행복을 이루는 기초이긴 하지만 진정으로 인생을 즐기기 위해서는 가족,친구,연인과도 잘 지내야 한다.
성공확률을 높이는 공식
p.170
당신이 새로운 기술을 습득할때마다 당신의 성공 확률이 두 배가 된다.
적당히 잘함 + 적당히 잘함 > 월등히 잘함
p.176
가능한 한 많은 분야에 관해 배워두면 굉장히 유리한 점이 또 있다. 다양한 개념을 이해하면 할수록 새로운 개념을 배우기가 쉬워진다는 사실이다.
지식공식 : 아는 것이 많을 수록 더 많은 것을 알 수 있다.
p.292
인생이라는 장기전에서 성공할 수 있는 유일한 방법은 의지력을 사용하지 않아도 되는 시스템을 만드는 것 뿐이다. 일상의 모든 부분에서 패턴을 찾아라. 식습관에서 운동에 이르기까지 성공을 구성하는 모든 요소들에서 패턴이 있는지 뒤져보라. 패턴에 과학적 근거가 있는지 찾아보고 그 패턴이 자신에게 어울리는지 직접 실험하라.
=> 이 책의 내용을 가장 잘 정리해 둔 부분이라고 생각한다. 저자는 열정이나 의지보다 자신에게 맞는 시스템을 만들어서 에너지를 최적화하여 행복과 성공을 누릴 수 있다고 말한다.
최근 자기개발서에서 많이 나오고 있는 루틴화, 습관화 내용과 비슷한데 작가 특유의 유머와 통찰력으로 재미있고 쉽게 읽히면서 얻어갈 것들도 많은 책이었다. 시간될때 다시한번 읽고 정리해서 삶에 적용해 보면 좋을 것 같다.
